August 16th, 2018

Karekare

Шагомер. Год использования.

Прошел ровно год с того момента, когда нацепил на себя шагомер. Самое время подвести некоторые итоги.

Из 365 дней в году достиг цели в 8000 шагов 339 раз. Это примерно 93%. 26 дней где-то профилонил. Это немного удивительно, ибо по ощущениям должно быть меньше. За год прошагал 2751 километров. В среднем получилось 10242 шага в день. Истоптал одну пару обуви.

Самая длинная серия из достигнутой цели подряд составила 163 дня, после чего я слег с гриппом. Уважительная причина своего рода.

За первые 4 месяца вес поменялся с 94 до 82 кг. Потом наступило плато. Оставшиеся восемь месяцев вес колебался между 82 и 83. Минимум было 81.2 кг. Диеты никакой не соблюдаю, ем и пью все, что хочется. Пришлось из пыльного сундука достать свои старые штаны, которые стали как раз по размеру. Спасательный жилет шестилетней давности стал застегиваться на все защелки.

Пара скриншотов:



Collapse )